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Südtirol Balance: „Die fünf Tibeter®“

Typ:
Sport
Datum:
Von:
Bis:
Ort:
Kastelruth
Kastelruth
Treffpunkt:
Dorfbrunnen im Ortskern
Anmeldung:
  • Informationsbüros in Kastelruth, Seis, Völs und Tiers
Veranstalter:
Südtirol Balance
E-Mail:
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Web:
Telefon:
+39 0471/706333
Südtirol Balance: „Die fünf Tibeter®“
+39 0471 706 333
info(at)kastelruth.com

Beschreibung

Der ideale Start in den Tag: Der Name „Die Fünf Tibeter®“ steht für eine Abfolge von fünf Übungen, die den Körper und Geist gesund halten. Wohlbefinden, Vitalität, Entspannung und Gelassenheit finden und neue Kräfte und Energien für den Alltag tanken. Durch die dynamische Bewegung der fünf Übungen, der Achtsamkeit und die dazu gleichmäßig, bewusst praktizierte Atmung werden alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Organe aktiviert. Eine einfache, effiziente Methode, den Körper am Morgen behutsam und wohltuend in die richtige Balance zu bringen: nachhaltige Kraft und Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Auf dem Kalvarienberg in Kastelruth sind die Teilnehmer von Natur und Stille umgeben und können sich psychische und physische Kraft für den Tag holen.

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